January 5th, 2017

promo 0chen_interesno april 13, 2037 14:25 3
Buy for 10 tokens
Для чего нужны жетоны: 1. Рекламировать и продвигать свой блог в рейтинге через репосты в профильных сообществах (repost_tokens, repost_cash, pay_repost, repost_dogovor) или через ПРОМО ( аукционное промо, календарное промо, промо в журналах,…

30 простых и действенных советов, как похудеть

Оригинал взят у p_i_f в 30 простых и действенных советов, как похудеть

Большинство людей знает, что нужно сделать, чтобы похудеть: потреблять меньше калорий и сжигать больше калорий. Но наверняка нам также знакомо, что большая часть диет и быстрых методов похудения не работает долговременно. Если вы хотите сбросить пару лишних килограммов, эксперты советуют прислушаться к следующим советам, чтобы быстро похудеть.

Возможно, не все из них вам подойдут, но важно выбрать то, что поможет именно вам.

1. Потребляйте большую часть калорий до обеда.

pohudeti-1.jpg

Чем больше вы съедите на завтрак, тем меньше вы съедите вечером, и у вас будет намного больше возможностей сжечь эти ранние калории, чем калории, которые вы потребите на ужин.

Collapse )

15 продуктов, которые можно есть на ночь

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.

Публикует список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом.

1. Грибы


Сами по себе грибы не такие уж и калорийные. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это и вовсе диетический продукт. И никакие они не тяжелые для желудка, просто мы привыкли подавать их с большим количеством самых разных ингредиентов, которое все вместе действительно создают чувство тяжести в животе.

2. Овощная икра


В овощной икре домашнего приготовления нет абсолютно ничего вредного. Выбирайте вариант на ваш вкус — грибная, кабачковая, баклажанная. Овощная икра в любом случае получится очень вкусной и сытной.

3. Малина


Любимую ягоду можно есть даже после 18:00. Что касается калорий, то их очень мало, а вот полезных свойств хоть отбавляй. В малине содержится большое количество витаминов и минералов, которые улучшают состояние кожи и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

15 продуктов, которые можно есть на ночь

Collapse )

Известные фразы, которые вырваны из контекста и на самом деле означают совсем другое

Оригинал взят у amarok_man в Известные фразы, которые вырваны из контекста и на самом деле означают совсем другое

Известные фразы, которые вырваны из контекста и на самом деле означают совсем другое.
Многие знаменитые цитаты дошли до нас в сильно искажённом виде...

Collapse )


12 фотографий «до и после», от которых срывает башню

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 12 фотографий «до и после», от которых срывает башню
Сравнение фотографий до и после какого-либо события — увлекательное занятие, особенно в случаях, когда результат, как говорится, налицо. Будь то отрезок времени, макияж, бритье или учеба, у всего есть свои плоды, и они незаметны, если пристально наблюдать за процессом, зато бросаются в глаза, если сопоставить начальную стадию с конечной. Эти фотографии из серии «до и после» взрывают мозг, заставляя задаваться вопросом: как такое вообще возможно?

12 фотографий «до и после», от которых срывает башню

Collapse )