Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

5 вопросов о нижнем белье, которые вы стеснялись задать

Можно ли надевать вчерашние трусы и что будет, если вообще от них отказаться?

К 2021 году оборот мировой индустрии нижнего белья приблизится к 150 миллиардам долларов. А ведь речь всего лишь о крохотных кусочках ткани, которые к тому же большую часть времени скрыты от посторонних глаз. Тема нижнего белья всегда была очень волнующей и до сих пор вызывает множество вопросов.

1. Можно ли не менять трусы несколько дней подряд?
28% мужчин, кстати, именно так и делают.  И очень зря. Влага — благоприятная среда для роста бактерий. Пот и следы физиологических выделений — тем более. А где бактерии, там и инфекция половых и мочевыводящих путей. Или дерматит — особенно если на коже есть повреждения: царапины, микротрещины, раздражение после депиляции.

На коже обитает множество микроорганизмов — бактерий, грибов и даже клещей. Большая их часть живёт с нами в симбиозе и принимает участие в естественном обмене веществ. Но среди них есть условно-патогенные микрорганизмы, которые могут вызвать воспаление, если попадут на слизистую или на повреждённую кожу. Или если у человека снижен иммунитет.

Несвежее бельё — дополнительный источник бактерий и риск заработать воспаление, зуд, раздражение и потницу Types of Heat Rash .


2. Важен ли тип ткани?
Этот вопрос в первую очередь волнует женщин: мужское бельё не отличается таким разнообразием материалов и фактур.

Лучше отдавать предпочтение тонкой дышащей ткани, а также избегать моделей, которые слишком плотно прилегают к коже. Бельё из синтетических материалов увеличивает риск развития генитального кандидоза (молочницы) у женщин. А у мужчин может стать источником зуда и раздражения в паховой области.

Всё потому, что синтетические ткани почти не пропускают воздух и не впитывают влагу. А тёплая и влажная среда — идеальное место для размножения бактерий.

Collapse )
promo 0chen_interesno april 13, 2037 14:25 3
Buy for 10 tokens
Для чего нужны жетоны: 1. Рекламировать и продвигать свой блог в рейтинге через репосты в профильных сообществах (repost_tokens, repost_cash, pay_repost, repost_dogovor) или через ПРОМО ( аукционное промо, календарное промо, промо в журналах,…

Можно ли на самом деле пить водопроводную воду

Можно ли на самом деле пить водопроводную воду

Водопроводной водой мы пользуемся ежедневно. Моемся ею, пьём её. Часто даже не кипятим. Насколько это безопасно для здоровья? Данные Роспотребнадзора о качестве питьевой воды и чистоте водопровода подчас не внушают оптимизма. По данным Роспотребнадзора в России 16,7 % проб питьевой воды не соответствуют нормативам по санитарно-химическим показателям, а 4,6 % проб – по микробиологическим и паразитологическим показателям.

Collapse )


Вредные секреты здоровой пищи

Так же как мода и другие популярные отрасли, индустрия продуктов питания следует определённым тенденциям и поддерживает, а то и сама создаёт мифы, чтобы продавать больше и зарабатывать лучше.

Можно, к примеру сравнить «здоровую» пищу разных времён. Не так давно люди ели тофу, сырые и диетические продукты, мюсли, в общем, делали всё, чтобы оставаться в форме и не испортить здоровье.

Однако, как только мода на эти продукты стала проходить, мы узнали, что всё это далеко не так полезно, как мы думали. Некоторые из этих продуктов оказались даже опасными, способными в определённых случаях привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Мы предлагаем вам список из пятнадцати продуктов, которые считаются здоровыми, но на самом деле таковыми не являются.

1. Банановые чипсы преподносят как великолепный заменитель вредным сладостям. Не лучше ли съесть банановые чипсы вместо 300 грамм шоколада? Фрукты в любом случае полезнее, не правда ли? Одна проблема – банановые чипсы делают путём выжаривания банановых долек. Каждая порция таких чипсов содержит как минимум грамм десять насыщенного жира, который ужасно поднимает наш уровень холестерина. Лучше съешьте свежий банан, и вкуснее и полезнее.

5f1d6b9daaa3781e

Collapse )


Признаки эмоционального выгорания и как с этим бороться

Оригинал взят у cashjournal в Признаки эмоционального выгорания и как с этим бороться
В наше непростое время стрессы становятся обычным явлением. Нагрузка на работе, экономические трудности, всне это наносит свой отпечасток. В результате всего это появился так называемый синдром эмоционального выгорания, или другими словами эмоциональное выгорание. Очень часто это явление путается с другими негативными факторами, например, с простудой или плохим начальником.

sindrom-vigoranii

Чтобы все это вовремя определить и исправить есть семь признаков, которые необходимо знать.


Collapse )


Работающие упражнения от боли в спине

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Работающие упражнения от боли в спине
Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями сталкивались целых 85% населения Земли. Это значит, что в группу риска, рано или поздно, попадете и вы. Вот подборка простых и действенных упражнений против боли в спине, которые позволят вам быстро встать на ноги.

Работающие упражнения от боли в спине

Collapse )



Сколько нужно есть, чтобы долго жить

Оригинал взят у biboroda в Сколько нужно есть, чтобы долго жить



Как вы думаете, сколько раз в день нужно принимать пищу? Наверное, у большинства день рассчитан примерно на 4 приема еды.
Но, как всегда, мы питаемся не правильно.
Но, чтобы долго жить-нужно больше есть)


Collapse )



5 главных упражнений, которые уберут пивной живот

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 5 главных упражнений, которые уберут пивной живот
Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. А все потому, что в образовании пивного живота кроме пива принимают участие еще несколько факторов. Причинами становятся и малоподвижный образ жизни, и переедание, и все ухудшающийся с возрастом обмен веществ.

Так как же избавиться от этого смертельно надоевшего спутника жизни? В первую очередь, конечно, нужно полностью пересмотреть свой рацион, убрав из него все вредные продукты и сведя потребление пива к минимуму. А вместе с этим, вам будет необходимо ежедневно выполнять целый комплекс спортивных упражнений. О самых эффективных из них мы расскажем в данном материале.

5 главных упражнений, которые уберут пивной живот

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


20 ошибок, которые не стоит делать в других странах

Оригинал взят у p_i_f в 20 ошибок, которые не стоит делать в других странах

То, что считается дружелюбным жестом в одном месте, может показаться оскорбительным в другом. Вот, о чем нужно помнить, когда вы путешествуете в другие страны.

Таиланд

Избегайте прикосновений к голове человека, так как это считается неуважительным жестом. Голова считается самым святым местом тела.



Франция

oshibki-2.jpg

Не нужно обмениваться рукопожатием там, где более уместным считается поцелуй в щеку. Особенно бестактным такой жест будет в случае, если вы здороваетесь с женщиной.

Collapse )

Сколько нужно спать для хорошего самочувствия?

Оригинал взят у maxxbay в Сколько нужно спать для хорошего самочувствия?


    После долгих исследований стало очевидным, что самыми здоровыми можно считать людей, которые обычно спят 6,5-7,5 часов. У них самый низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. У тех же, кто спит менее 4,5 часов, продолжительность жизни сокращается в среднем в 1,6 раза. Как показали наблюдения, еще более опасно спать регулярно более 9,5 часов – это сокращает жизнь в 1,7-1,9 раза.

Collapse )