Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Простые и эффективные способы снять стресс

Человек, живущий в современном мире, а особенно в мегаполисе постоянно страдает от стресса, который как снежный ком становится только больше. Мы страдаем от страха перед начальником на работе, устаём от повседневной рутины, да ещё и пытаемся справиться с навалившимися проблемами. Всё это не делает нас здоровее, а лишь разрушает наши нервные клетки. Чтобы успокоиться и противостоять стрессу мы приготовили для вас 9 советов, которые помогут перестать нервничать.


Глубоко дышите
Этот совет прост, как всё гениальное. Глубокие вдохи и выдохи — быстрый способ снизить уровень стресса. Согласно исследованиям правильное дыхание нормализует давление и расслабляет тело. Важно при этом думать на отвлечённые темы. Если продолжать в голове решать стрессовую задачу, этот способ окажется малоэффективным.


Больше смейтесь
Не упрекайте себя за просмотр смешных видео на YouTube или очередной серии ситкома. Вы не прокрастинируете, а боретесь с психическим напряжением. Смех снижает уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина.

Однако учёным удалось доказать, что уже одно предчувствие веселья даёт аналогичный эффект. То есть для улучшения настроения и расслабления достаточно узнать о выходе новой серии любимого юмористического шоу, а его просмотр позволит закрепить результат.

( Collapse )
promo 0chen_interesno april 13, 2037 14:25 4
Buy for 10 tokens
Жетоны ЖЖ по 55 ннада? Есть много.
Для чего нужны жетоны: 1. Рекламировать и продвигать свой блог в рейтинге через репосты в профильных сообществах (repost_tokens, repost_cash, pay_repost, repost_dogovor) или через ПРОМО ( аукционное промо, календарное промо, промо в журналах,…

Ученые объяснили, почему помидоры с грядки вкуснее покупных

Оказывается, все дело в способе хранения: если помидоры подвергаются охлаждению, они теряют свои вкусовые и ароматические свойства. Поэтому купленные томаты не стоит хранить в холодильнике.



( Collapse )

Почему в розетке 220 вольт 50 герц

Оригинал взят у maxxbay в Почему в розетке 220 вольт 50 герц


        Толчок в развитии электричества пришелся на вторую половину XIX века. Именно в это время ученые сделали ряд открытий в этой области, которые позволили найти электричеству практическое применение. Тома Эдиссон изобрел первую электрическую лампочку и, пообещав всем очень дешевое освещение, принялся за строительство электростанций.

( Collapse )

Общий секрет голубоглазых людей.

Оригинал взят у avtomat_kx в Общий секрет голубоглазых людей.

Совсем недавно ученые сделали удивительное открытие. Оказывается, все голубоглазые люди происходят от одного древнего человека, который жил на территории Европы 6 000–10 000 лет назад. У него первого появилась необычная мутация, которая сегодня считается вполне распространенным цветом радужной оболочки глаза.

Первоначально у всех людей на Земле были карие глаза. Со временем, благодаря гену OCA2, количество темного пигмента начало варьироваться у отдельных индивидов, что привело к появлению различных оттенков коричнего цвета. Обладая этой информацией, ученые понимали, что голубой цвет глаз не мог возникнуть никаким известным науке путем.

Но не так давно ученые обнаружили отдельный ген под названием HERC2 — он-то как раз и отвечает за голубой цвет глаз. Этот ген ослабляет влияние гена ОСА2, который определяет количество темного пигмента меланина. Считается, что впервые это отклонение произошло, когда древние люди начали переселяться из Африки в Европу много тысяч лет назад. Таким образом, все голубоглазые люди произошли от первых европейских переселенцев.

( Collapse )

Самые любопытные прогнозы футурологов, которые сбылись в 2016 году

Оригинал взят у slavikap в Самые любопытные прогнозы футурологов, которые сбылись в 2016 году
Оригинал взят у analitic в Самые любопытные прогнозы футурологов, которые сбылись в 2016 году



Прошел еще один год, и мы стали на шаг ближе к мечтам о завтрашнем дне. Перед вами самые футуристические разработки 2016 года. В этом году мы увидели буйный рост искусственного интеллекта во всех сферах, зеленый свет для генетических изысканий, развитие виртуальной реальности и многое другое. Поехали.

Искусственный интеллект наконец победил чемпиона мира по го

В турнире, который оспорил историческое значение победы Deep Blue над гроссмейстером Гарри Каспаровым в шахматном матче в 1996 году, AlphaGo от Google победил в четырех из пяти игр, сыгранных против чемпиона мира по го Ли Седоля. Перед турниром некоторые эксперты наивно предполагали, что у машины не будет ни единого шанса против человека в игре, известной своей сложностью и запутанностью.

П( Collapse )

Колесо-аккумулятор позволит превратить ваш обычный велосипед в электро

Оригинал взят у vova_91 в Колесо-аккумулятор позволит превратить ваш обычный велосипед в электро
се большую популярность сегодня приобретают электронные велосипеды. К сожалению, стоят они очень дорого. Однако, есть один весьма бюджетный способ превращения своего старенького и самого обыкновенного велосипеда, в настоящий суперсовременный электроцикл.



В последние годы все большей популярностью на рынке приобретают электронные велосипеды. Рост интереса к ним во многом продиктован повальным ростом интереса ко всему новаторскому, а также, чего таить – к набирающим популярность электромобилям. Уж если машины теперь работают на аккумуляторах, то почему велосипедисты должны работать ногами, чтобы добраться из точки «А» в точку «Б»? Вот, благодаря этой не хитрой логике и стали появляться любопытнейшие аксессуары для велосипедов. Одним из таких является вышедший совсем недавно Electron Wheel.
( Collapse )

27 фотографий, демонстрирующих, почему женщины живут дольше мужчин

Оригинал взят у b_picture в 27 фотографий, демонстрирующих, почему женщины живут дольше мужчин
Наука доказала, что в среднем женщины живут дольше мужчин. И хотя многие будут утверждать, что это из-за диеты, физической активности или генетики, мы нашли кое-какие другие причины. Возможно, все дело в осторожности? Взгляните на эти фото — кажется, представители сильного пола так и норовят загреметь на больничную койку или еще хуже — в могилу. Пренебрегая всеми мерами безопасности из-за нехватки времени или банальной лени, мужчины зачастую практически «балансируют на грани». Неудивительно, что женщины живут дольше...


( Collapse )

Ученые объяснили, почему помидоры с грядки вкуснее покупных

Оригинал взят у nathoncharova в Ученые объяснили, почему помидоры с грядки вкуснее покупных
Оказывается, все дело в способе хранения: если помидоры подвергаются охлаждению, они теряют свои вкусовые и ароматические свойства. Поэтому купленные томаты не стоит хранить в холодильнике.


( Collapse )


Что происходит с нашим телом, пока мы спим

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Что происходит с нашим телом, пока мы спим
Существует множество причин, по которым сон является самым любимым занятием многих людей. Эта спокойная часть нашего дня имеет жизненно важное значение как для нашего физического, так и для психологического здоровья — это состояние, когда мы можем увидеть сны, расслабиться и восстановить свою энергию.

Довольно часто мы склонны думать о сне как о весьма неактивной и тихой деятельности. Однако после прочтения этой статьи вы увидите, что всё совсем не так. Вы удивитесь, узнав, сколько всего происходит в нашем организме, пока мы спим. Впрочем, беспокоиться не о чем. Все происходящие процессы абсолютно нормальны, они помогают нашему организму функционировать должным образом, когда мы просыпаемся.

Поскольку в долгосрочной перспективе недостаток сна может иметь разрушительные последствия для здоровья человека, важно понять и оценить его важность. В конце концов, треть жизни мы проводим во сне. Поэтому наш сегодняшний пост, рассказывающий о вещах, которые происходят в нашем организме, пока мы спим, поможет вам лучше понять своё тело.

От бруксизма и лунатизма до синдрома «взрывающейся головы» и апноэ, перед вами — 25 вещей, которые происходят с нашим телом во время сна!

25. Температура тела падает


Что происходит с нашим телом, пока мы спим


Поскольку большинство мышц тела во время сна становятся неактивными, организм сжигает меньше калорий, чем во время бодрствования, поэтому температура тела падает. Учёные выяснили, что наиболее низкая температура тела у человека во время сна — в 02:30.

( Collapse )



Почему Эйнштейн показал язык?

Оригинал взят у maxxbay в Почему Эйнштейн показал язык?


  Подавляющее большинство жителей планеты воспринимают Альберта Эйнштейна как «безумного ученого». Такой образ сложился в головах миллионов людей исключительно благодаря неординарной внешности великого ученого, а не его умственному состоянию.

( Collapse )